Descubra todos os SEGREDOS dos ciclistas de ELITE, para aumentar sua performance e
dominar o desafio das subidas...
Acelerando 3x mais seus resultados que você poderia ter de 1 ano já em poucas semanas, conquistando sua evolução em cima da bike.
Estão abertas oficialmente as Inscrições para Comunidade Close Friends 1.0..
Apenas essa semana você assina nossa comunidade por apenas R$9,90 com acesso ao conteúdo exclusivo, plataforma com aulas para membros, você ainda leva de bônus meu ebook Guia do Ciclista e Guia da Alimentação e uma Mentoria ao vivo comigo durante todo esse período.
Os acessos com descontos estão limitados, não perca a oportunidade de garantir seu acesso o quanto antes.
Conheça o método!
Aqui você vai entender o porque você sempre sofre em subidas, quebra em treinos longos e sempre sobra nos treinos em grupo, e vai aprender o que fazer para evoluir e atingir o alto nível em cima da bike.
CONTEÚDO EXCLUSIVO DO INSTAGRAM
Sabe-se que os ciclistas iniciantes comentem muitos erros ao iniciar sua jornada no pedal, aqui você irá aprender tudo para nunca mais sofrer em cima da magrela. Tenha acesso aos conteúdos exclusivos para membros no meu instagram, minha rotina de treinos, alimentação, estratégias de treinos e competições.
PLATAFORMA DE MEMBROS
Na plataforma você terá acesso a várias aulas gravadas , aulas novas todoas as semanas, aulas sobre treinamento, como superar os desafios no ciclismo, aulas com nutricionista sobre a importância da alimentação.
GRUPO PRIVADO
O grupo privado para membros, tem objetivo você ser avisado de todas as aulas, mentorias, e trocas de experiência entre membros sobre treinos, competições, alimentação.
MENTORIA PARA MEMBROS
Todos os membros vão receber uma mentoria comigo ao vivo durante todo período como membro, sobre os principais assuntos sobre a evolução do ciclismo, visando aumentar sua performance.
GUIA DO CICLISTA
Assinando ainda hoje , além de todo conteúdo exclusivo do instagram, plataforma de membros, você ganha um mês de mentoria comigo e ainda leva meu Guia do Ciclista de bônus, com informações sobre fases de treinamento, como elaborar seus treinos, planilhas de treinos , e estratégias de alimentação pré-treino, intra-treino e pós-treino.
Quem é
Patrick Strider
SOU PATRICK OLIVEIRA – ATLETA DE MOUNTAIN BIKE A MAIS DE 13 ANOS
Estou no esporte todos esses anos e resolvi unir toda minha paixão e experiência que adquiri pela bike ao longo desse tempo e ajudar desde ciclistas iniciantes aos mais experientes a ter sua melhor versão dentro do esporte.
ASSINATURA PARA TODOS OS CICLISTAS!
Ciclistas Iniciantes!
Muitos ciclistas iniciantes, ficam sem rumo e direção, sem saber quais cuidados ter com a bike, quais equipamentos de segurança são essenciais, e como ajustar tudo isso.
Pessoas que desejam iniciar no ciclismo!
Muitas pessoas têm o desejo de começar a pedalar, mas não sabem por onde começar. Com o Guia do Ciclista você vai ter um passo a passo para tudo o que precisa saber e fazer antes de começar.
Para quem quer subir melhor!
No Ciclismo uma das principais dificuldades sem dúvidas é a subida, aqui você irá aprender todas as estratégias para ter um ótimo desempenho nas subidas.
Ciclistas que não sabem como treinar de forma correta.
A maioria dos ciclistas que não tem um bom desempenho, buscam até treinar para evoluir mais não sabem como fazer de forma específica para otimizar esses resultados, aqui você irá entender todo passo a passo das estratégias de treinamento.
Para ciclistas que não sabem o que comer antes e durante os treinos!
A alimentação pré-treino e intra-treino, afeta diretamente o seu desempenho, se seu treino passa de 1h de duração, aqui você irá aprender como se alimentar de forma correta para que se tenha 100% do seu desempenho.
Ciclistas de Competição!
Existem diversas estratégias para evoluir no ciclismo para ter uma boa performance nos treinos e competições e o Guia traz dicas, estratégias e soluções para cada uma delas.
Depoimento de alunos!
Veja ciclistas que já me conhecem e já aplicam o conteúdo do e-book e já estão evoluindo, subindo melhor e finalizando aquele treino longo sem quebrar no final.
Comunidade de Membros 100% online
e acesso imediato!
ASSINATURA DE R$29,90 POR APENAS
R$ 9,90
Como vai ser sua vida no esporte depois de entrar para comunidade!
Se você realmente deseja parar de sofrer em subidas, parar de quebrar nos treinos longos, aumentar a velocidade média, saber o que comer antes e durante os pedais, esse método é pra você.
Melhorar nas subidas
Seja você um ciclista iniciante que busca a progressão da pedalada na subida seja curta ou longa, ou seja você um ciclista avançado, saber encarar subidas com sua bike é fundamental para melhorar seu rendimento. Uma ladeira longa e íngreme pode ser intimidante, mas a variação de estratégias e dicas mais simples vão te ajudar à lutar contra gravidade, e isso você verá tudo dentro desse método.
Finalizar um longão com tranquilidade
Quem nunca quebrou fisicamente em um treino ou pedal longo? Seja iniciante ou experiente, todos nós praticantes, estamos sujeitos a isso. A cena é clássica: o ciclista “pregado” senta no meio-fio sem vontade de fazer mais nada, a não ser vender a bicicleta para o primeiro que aparecer! E com certeza você está cansado de passar por esse tipo de situação !
Saber o que comer em cada etapa do treino
Quando uma está condicionada à outra, o ciclista só tem a ganhar em bem estar físico e psicológico, manutenção e perda de peso, prevenção de doenças e maior disposição para atividades e um bom desempenho em cima da bike.
Saber e planejar todo seu treinamento
É fundamental que você passe por todas fases de treino para atingir um nível alto, não adianta sair por aí pedalando sem rumo de qualquer forma.
Receba também Bônus Exclusivos
Bônus
Guia do Ciclista
Assinando hoje você leva de bônus o e-book Guia do Ciclista.
Bônus
Mentoria
Assinando hoje você leva de bônus uma Mentoria com Patrick Strider ao vivo durante todo período como membro.
Comunidade de Membros 100% online
e acesso imediato!
APENAS
R$ 9,90
Ainda tem Dúvidas?
Fale com nossa equipe no WhatsApp vamos ajudar você agora!